Calculadora de IMC
Índice de Masa Corporal a partir de altura y peso. Métrico o imperial. Categoría OMS — no es consejo médico.
¿Para qué sirve?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es un único número — peso (kg) dividido por el cuadrado de la altura (m) — que la OMS y muchos sistemas sanitarios usan como cribado. Umbrales adultos: menos de 18,5 bajo peso, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 sobrepeso, ≥30 obesidad. Esta herramienta calcula valor y categoría desde altura y peso en métrico o imperial.
Cómo se calcula
- Métrico: IMC = kg ÷ (m × m). 70 kg a 1,75 m → 22,9.
- Imperial: Se convierte a métrico internamente.
- Las categorías OMS son independientes del sistema.
Cuándo usarlo
- Auto-chequeo rápido o un formulario que lo pida.
- Comparar entre estudios.
- Seguir la tendencia en el tiempo.
Errores comunes
- El IMC no mide composición. Personas musculadas saldrán "sobrepeso", personas con poco músculo "normal".
- Solo adultos. Para niños usar percentiles por edad y sexo.
- Embarazo excluido. Consulta al profesional sanitario.
- La etnia importa. OMS Asia-Pacífico usa umbrales más bajos.
- Personas altas vs bajas. La fórmula sobreestima a las altas y subestima a las bajas.
- No es consejo médico. Acude a un profesional si te preocupa.