Metrik: BMI = kg ÷ (m × m). 70 kg pada 1,75 m → 22,9. Imperial: Dikonversi ke metrik secara internal untuk akurasi. Kategori WHO sama terlepas dari sistem satuan — BMI sendiri tidak berdimensi.

Self-check cepat atau mengisi formulir yang memintanya. Membandingkan nilai antar populasi atau studi. Melacak arah perubahan dari waktu ke waktu — tren lebih berguna daripada pembacaan tunggal.

BMI tidak mengukur komposisi tubuh. Otot lebih berat daripada lemak, jadi orang fit dan berotot bisa "kelebihan berat" dengan lemak tubuh rendah. Sebaliknya orang dengan otot sedikit bisa "normal" padahal tidak sehat ("skinny fat"). Ini metrik dewasa. Untuk anak dan remaja (di bawah 18) gunakan kurva persentil BMI menurut usia dan jenis kelamin. Kehamilan tidak didukung. BMI tidak berlaku saat hamil; bicarakan dengan tenaga kesehatanmu. Etnis itu penting. Beberapa otoritas kesehatan (NHS, panduan WHO Asia-Pasifik) menggunakan ambang lebih rendah (kelebihan ≥23, obesitas ≥27,5) untuk populasi Asia Selatan, Tionghoa, dan lainnya karena risiko kardiovaskular naik di BMI lebih rendah. Orang tinggi vs pendek. Rumus tinggi kuadrat secara sistematis mengklasifikasikan orang tinggi sebagai "kurang berat" dan orang pendek sebagai "kelebihan berat". Bukan saran medis. Jika kamu khawatir tentang beratmu, bicaralah dengan klinisi. Mereka memiliki sisa gambaran (lingkar pinggang, tekanan darah, kerja darah, gaya hidup) yang tidak diberikan oleh satu angka.

Kalkulator BMI

Body Mass Index dari tinggi dan berat. Metrik atau imperial. Menampilkan kategori WHO — bukan saran medis.

Units

Height (cm)

Weight (kg)

Hasil

Dibuat oleh JXXR1 · ♥ Jadi sponsor · ☕ Belikan saya kopi

Untuk apa ini?

Body Mass Index (BMI) adalah satu angka — berat (kg) dibagi kuadrat tinggi (m) — yang digunakan WHO dan banyak sistem kesehatan sebagai skrining cepat. Bukan diagnosis, melainkan bendera. Ambang dewasa klasik: di bawah 18,5 kurang berat, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 kelebihan berat, 30 ke atas obesitas (dibagi Kelas I/II/III di 35 dan 40). Tool ini menghitung nilai dan kategori dari tinggi dan berat dalam metrik atau imperial.

Cara dihitung

Metrik: BMI = kg ÷ (m × m). 70 kg pada 1,75 m → 22,9.
Imperial: Dikonversi ke metrik secara internal untuk akurasi.
Kategori WHO sama terlepas dari sistem satuan — BMI sendiri tidak berdimensi.

Kapan digunakan

Self-check cepat atau mengisi formulir yang memintanya.
Membandingkan nilai antar populasi atau studi.
Melacak arah perubahan dari waktu ke waktu — tren lebih berguna daripada pembacaan tunggal.

Kesalahan umum

BMI tidak mengukur komposisi tubuh. Otot lebih berat daripada lemak, jadi orang fit dan berotot bisa "kelebihan berat" dengan lemak tubuh rendah. Sebaliknya orang dengan otot sedikit bisa "normal" padahal tidak sehat ("skinny fat").
Ini metrik dewasa. Untuk anak dan remaja (di bawah 18) gunakan kurva persentil BMI menurut usia dan jenis kelamin.
Kehamilan tidak didukung. BMI tidak berlaku saat hamil; bicarakan dengan tenaga kesehatanmu.
Etnis itu penting. Beberapa otoritas kesehatan (NHS, panduan WHO Asia-Pasifik) menggunakan ambang lebih rendah (kelebihan ≥23, obesitas ≥27,5) untuk populasi Asia Selatan, Tionghoa, dan lainnya karena risiko kardiovaskular naik di BMI lebih rendah.
Orang tinggi vs pendek. Rumus tinggi kuadrat secara sistematis mengklasifikasikan orang tinggi sebagai "kurang berat" dan orang pendek sebagai "kelebihan berat".
Bukan saran medis. Jika kamu khawatir tentang beratmu, bicaralah dengan klinisi. Mereka memiliki sisa gambaran (lingkar pinggang, tekanan darah, kerja darah, gaya hidup) yang tidak diberikan oleh satu angka.